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健身行業發展前景怎么樣?2023健身房前景和趨勢分析

據西班牙《阿貝賽報》網站1月7日報道,如果我們必須選擇一個單一的趨勢來談論剛剛開始的一年,那就是保健。根據麥肯錫咨詢公司的一項研究,目前全球保健市場規模為1.5萬億美元,并且每年增長5%到10%。

報道稱,與數字革命齊頭并進的另一大趨勢是個性化,我們期望生活的方方面面都有個性化的產品和服務。健身也不例外,而好消息是——依靠我們時刻隨身攜帶的聯網健身設備、健身應用程序、智能手機和可穿戴技術——有大量數據可用。

根據調查,以下將是2023年全球十大健身趨勢:

1.可穿戴技術

自2016年以來每年都名列健身趨勢前三的可穿戴技術,在2023年的潮流中也領銜登場。健身追蹤手環、心率監測器和智能手表越來越受歡迎,它們被用以存儲體征數據,從而激勵使用者努力提高運動表現,并且隨著時間的推移,這些設備也得到完善。

2.配重力量訓練

力量訓練無疑是一種非常時髦的消費趨勢,與2022年的排名相比上升了兩位。

3.自重訓練

自重訓練以身體的重量作為工具,進行簡單或復雜的動作。

4.老年人健身項目

隨著世界各地的健身與保健中心重新開放,老年人健身項目再次成為行業最突出的趨勢之一。這些項目的關鍵詞是易于使用和安全。

5.功能性健身訓練

功能性健身可讓人同時訓練力量、平衡性和靈活性。

6.戶外活動

戶外活動是上升最明顯的趨勢之一,人們紛紛將戶外活動與室內訓練相結合。

7.高強度間歇性訓練

它是在高強度鍛煉后接中等或低強度鍛煉作為休息的間歇訓練課程。它的關鍵點在于減少訓練時間,由于強度很高,即使持續時間短也是很有效的。這種訓練可以在健身房進行,也可以在家里或戶外進行。

8.減重鍛煉

可能是由于疫情封鎖措施導致的發胖,減重鍛煉在2022年重新登榜,并且在2023年保持了作為十大趨勢之一的地位。保持健康的飲食和堅持運動對減重至關重要。

9.聘請經過認證的健身專業人士

在當前的后新冠時代,健身、健康和保健已成為人們的核心優先事項。伴隨著這種新觀念,人們正在尋找優質和專業的服務。

10.私人訓練

人們終于意識到,要評估每個人的狀況、制定正確的訓練計劃,并根據個人需求和愿望提供可實現的目標,教練的作用是必不可少的。

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